【糖質オフ】半年間まったり糖質制限ダイエット続けた結果

ダイエット

うむ、ローファーです。

で、思えば半年前でありんす。

妻が「糖質制限、やっちゃうよ」っつて。

え?アルシンドになっちゃうよ?なっちゃえよっつて言ったりして。

アルシンドになりかけてんのはオメーだろって言われたりして。

誰がアルシンドやねん、なんっつったり、しなかったり。

 

そいで妻から糖質制限について詳細を一通り教えてもらった。

ほとんど忘れちゃったけど。

でもなんか、実験みたいで楽しそうだったので乗っかってみた。

で、時の流れが速いもんで。半年後の体重推移は

 

・ローファー :ビフォー/70kg位  アフター/66kg  増減/4kg減

・ローファー妻:ビフォー/非公開  アフター/非公開  増減/7kg減

という結果(途中経過)になっとります。

 

俺の場合はずっとベスト体重70kgで生きてまいりましたので、痩せすぎかもしれん。

帰省した際お母様に、・・・病気?って言われるくらい。

 

で、刮目すべきは妻。

運動はまったくといってよいほどしておらず。

なおかつ普段は割と糖質を意識したごはんにしておりますが、

時々は旅行、帰省等々でおなか一杯に食べておりました。

たまにチョコレートやお菓子もつまんでおりますが、この成果。

 

以前は間食しまくりだったが、このごろあんまり間食しとらん。

思うに、『糖質制限する』という規律を設けたために”食べる”というものに

意識を向けた結果ともいえるのではないでしょうか。

何事でも意識を向けたものって、良し悪しに関わらず成果が確認しやすいよね。

良い成果が確認できたら、またやってみよう、って良いサイクルができる。

気がするのは、おれだけか。いや、よく言われてることなのかもしれん。

 

っつうことで、まだしばらくまったり糖質制限やってゆく所存でござい。

 

教訓:って言っても、炊き立ての白米がすき。

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