うむ、ローファーです。
で、思えば半年前でありんす。
妻が「糖質制限、やっちゃうよ」っつて。
え？アルシンドになっちゃうよ？なっちゃえよっつて言ったりして。
アルシンドになりかけてんのはオメーだろって言われたりして。
誰がアルシンドやねん、なんっつったり、しなかったり。
そいで妻から糖質制限について詳細を一通り教えてもらった。
ほとんど忘れちゃったけど。
でもなんか、実験みたいで楽しそうだったので乗っかってみた。
で、時の流れが速いもんで。半年後の体重推移は
・ローファー ：ビフォー/70ｋｇ位 アフター/66ｋｇ 増減/4ｋｇ減
・ローファー妻：ビフォー/非公開 アフター/非公開 増減/7ｋｇ減
という結果（途中経過）になっとります。
俺の場合はずっとベスト体重70ｋｇで生きてまいりましたので、痩せすぎかもしれん。
帰省した際お母様に、・・・病気？って言われるくらい。
で、刮目すべきは妻。
運動はまったくといってよいほどしておらず。
なおかつ普段は割と糖質を意識したごはんにしておりますが、
時々は旅行、帰省等々でおなか一杯に食べておりました。
たまにチョコレートやお菓子もつまんでおりますが、この成果。
以前は間食しまくりだったが、このごろあんまり間食しとらん。
思うに、『糖質制限する』という規律を設けたために”食べる”というものに
意識を向けた結果ともいえるのではないでしょうか。
何事でも意識を向けたものって、良し悪しに関わらず成果が確認しやすいよね。
良い成果が確認できたら、またやってみよう、って良いサイクルができる。
気がするのは、おれだけか。いや、よく言われてることなのかもしれん。
っつうことで、まだしばらくまったり糖質制限やってゆく所存でござい。
教訓：って言っても、炊き立ての白米がすき。
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